静岡市 葵区 安西 お盆休み 

静岡市 葵区 安西 お盆休み 

2017-08-08

みなさんこんにちは!
今週からお盆休みに入られる方も多いのではないでしょうか。
その中でご家族やご友人の方などとご旅行に行かれる方も
いらっしゃると思います。
もちろん出先での交通事故には十分ご注意していただきたいですが、
移動中など座っている時間も多くなるので、
今日はその座り方についてご紹介させていただきたいと思います。
長時間同じ姿勢を続けるとお身体に負担が掛かります。
その時の姿勢が良い姿勢であればお身体への負担は少なくて済みます。
しかし、良くない姿勢を続けてしまうと
お身体への負担も大きくなってしまいます。
IMG_3365.JPG
このような姿勢を普段からしてしまっている方はいませんか?
この姿勢だとお身体への負担が大きくなってしまうため、
腰痛や肩こりなどが出やすいです。
IMG_3364.JPGのサムネイル画像
逆にこちらのような姿勢で座れている方は、
お身体への負担も少ないので症状が出にくいです。
座り方ひとつでとても体調が左右されるので
みなさんも是非気を付けてみてはいかがでしょうか。
またお身体のことでご質問などありましたら
ご相談にも乗らさせて頂きますので、お困りでしたら一度
藤接骨院 静岡安西院までお電話下さい。
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