静岡市 葵区 安西 骨盤矯正 O脚 X脚 ダイエット

静岡市 葵区 安西 骨盤矯正 O脚 X脚 ダイエット

2017-06-26

こんにちは!
今日は多くの方が気になるであろう脚の歪みについてお話しさせていただきます。
日本人の約8割が「X脚」もしく「O脚」などの脚のゆがみで悩んでいるそうです。
「X脚」って、大人になったら治らないと思って諦めていませんか?
「X脚」は、今からでも骨盤矯正で治せるのです。
「X脚」を改善すると、下半身太りが解消されたり、むくみや冷えが軽減されたり、
腰痛が緩和したりなど、メリットがあるといわれています
O脚の原因には先天的な骨の異常によるものと、
生活習慣による骨盤の歪み・筋肉のコリがあります。
生活習慣が原因の場合は、長年かけて歪んできた骨盤の位置を正常に戻すことで、
O脚が大きく改善されるのが期待できます。
先ずは、歪みチェック。
鏡の前に立ち、肩幅に足を開いてしゃがんでみてください。
■正常な脚の場合
膝はまっすぐ前に向かっていきます。
■X脚の場合
膝を曲げていくたびに、脚の内側に膝が向かっていきます。
■O脚の場合
膝を曲げていくたびに、脚の外側に膝が向かっていきます。
歪みの原因
生活習慣で骨盤が歪むとこうなっていきます。
O脚X脚の原因は骨盤です。
骨盤を整えていくと自然と体が起きて
足への負担が均等になり変形は起きません。
ですが、骨盤が広がってしまうと重心が変わってしまったり
左右への負担が変わってしまします。
このような事が起こることで
O脚X脚が起きてしまいます。
O脚・X脚でお困りの方は藤接骨院にお任せください!!
静岡骨盤整体センター
藤接骨院 静岡安西院
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