静岡市葵区 骨盤 歪み 代謝 痩せにくい  - 藤接骨院 静岡安西院

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静岡市葵区 骨盤 歪み 代謝 痩せにくい 

2017年12月28日

骨盤が歪むとなぜ太るのか疑問に感じている方も多いと思います。
そもそも骨盤ってみなさんご存知ですか?
実は骨盤という骨が存在するわけではありません。
骨盤は腸骨(ちょうこつ)・坐骨(ざこつ)・恥骨(ちこつ)・仙骨(せんこつ)・尾骨(びこつ)の5つの骨からなる集合体のことです。
上半身の背骨と、下半身の股関節をつないでいる、身体の土台ともいえる大切な部分です。
また、内臓や子宮を支える重要な役割もあります。
その骨盤が歪んでしまうと、内臓を支えることができなくなってしまいます。
そうすると内臓の位置が下がってしまいます。
内臓の位置が下がってしまうと、内臓が圧迫され、機能が鈍くなってしまいます。
そのため、代謝や排泄機能が低下し、痩せにくく、太りやすいからだになっていきます。
また、内臓が下がると、正しくあるべき位置に空間ができてしまいます。
その空間はそのまま空いているのではなく、脂肪が代わりに位置を埋めていきます。
つまり...
骨盤がゆがむ

内臓を支えられない

内臓の位置が下がる

内臓の機能が低下する

太りやすくなる

また
内臓の位置が下がる

空間ができる

空間に脂肪がたまる

太る

ということです。
痩せやすいからだをつくるには、まずは骨盤の歪みを戻すことからかもしれませんね。

年末年始、ついつい食べ過ぎてしまうことがあると思います。
食事の内容を気を付けることも大切ですが、骨盤が歪みにくいような姿勢をとることも重要です。
ぜひ、楽しい年末年始をお過ごしください。(^O^)

骨盤については
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