静岡市葵区安西 リスクが生じる睡眠時無呼吸症候群 - 藤接骨院 静岡安西院

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静岡市葵区安西 リスクが生じる睡眠時無呼吸症候群

2018年02月02日

日常生活に大きなリスクが生じる睡眠時無呼吸症候群

睡眠中に呼吸が止まる病気が睡眠時無呼吸症候群で、Sleep Apnea Syndromeの頭文字からSAS(サス)と呼ばれることもあります。
医学的には、10秒以上気道の空気の流れが止まった状態を無呼吸と考えて、その無呼吸が7時間の睡眠中に30回以上か、1時間当たり5回以上あると睡眠時無呼吸と判断されます。
ただ、寝ている間の無呼吸になかなか気付くことができないため、検査や治療を受けていない人が多くて、日本には約300万人以上の潜在患者がいると考えられています。
また、この病気の厄介な点は寝ている間に生じる無呼吸が、起きている時の活動に対して様々な影響を及ぼすことで、気付かないうちに日常生活に大きなリスクが生じる可能性があることです。

睡眠中に呼吸停止が繰り返されると体の中の酸素が減ってくるので、それにより酸素不足を補おうと体は心拍数を上げます。
その為、寝ている本人は気付いていなくても脳や体には大きな負担がかかっていて、脳も体も断続的に覚醒した状態になるのです。
睡眠は本来日中活動した脳や体を休息させるためのものなのに、これでは休息どころではありません。
そして、その結果強い眠気や倦怠感・集中力低下などといった症状を日中に引き起こして、様々な活動に悪影響を生じてしまいます。

では、どのような人が睡眠時無呼吸症候群になる危険性が高いのかというと、タバコがやめられない、寝る前にお酒を飲むのが習慣化している、暴飲暴食してしまうといった生活習慣がある人です。
また、高血圧・糖尿病・高脂血症などの既往がある人も注意が必要な人と言えます。
それから太った男性が発症する病気というイメージが強いでしょうが、痩せている人も女性も発症する危険性はあるのです。
発症しやすい人の見た目の特徴があって、首が短い、首が太くて周囲に脂肪がついている、下あごが小さい、小顔、下あごが後方に引っ込んでいるなどです。
また、歯並びが悪い、舌や舌の付け根が大きいなども発症しやすい要因です。

男性の罹患率が高いのはイメージだけでなく、実際に女性より多いのですが、その理由のひとつは男性特有の脂肪のつき方や体型が関係していると考えられています。
どういうことかというと男性の肥満は女性と違って上半身に脂肪がつきやすく、男性は頸部への脂肪の分布割合が高い傾向がみられます。
ただし、先にも触れましたが女性も年代によっては罹患率が上昇することもあるので、男性だけでないので注意が必要です。

年齢的には30~60代の働き盛りにあたる人が要注意で、これは生活習慣病を発症したり、体型が変化したりする年代というのが関係しています。
また、年齢と共に喉や首まわりの筋力が衰えてくることも、発症リスクを高める要因のひとつです。
20代の頃と比較して10kg以上太った場合は、首・喉まわりの脂肪が増えて気道が狭くなっている可能性があるので注意が必要と考えられます。
いずれにしても何らかの気になる症状を感じる時には、早めに専門医の診断を受けることをおすすめします。

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