静岡市葵区安西 変形性股関節症の予防・治療 - 藤接骨院 静岡安西院

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静岡市葵区安西 変形性股関節症の予防・治療

2017年12月25日

生活改善は変形性股関節症の予防・治療につながる

足の付け根にある股関節に痛みを感じる疾患を持つ人の大半が変形性股関節症と考えられるほど、多くの方が悩まされている病気のひとつです。
ただ他の関節と違って股関節は、深い所にあることや筋肉・靭帯に囲まれていることから、症状を自覚しにくくて進行してから気づくことも少なくありません。
また、主な症状が足の付け根の痛みや違和感で、その他お尻・太もも・膝の痛みなので、股関節の疾患と気づかない人も多いのです。
その為、左右に揺れて歩くことを人に指摘されてから気づく人や、あぐらをかきにくくなったり、靴下の着脱や足の爪切りが困難になったりするといったサインで気付きます。

股関節は骨盤と大腿骨のつなぎ目の関節で、大腿骨の先端を骨盤の臼蓋が包み込む構造になっています。
この大腿骨と臼蓋の軟骨がすり減ることで炎症を起こしたり、骨が変形したりすることが変形性股関節症による痛みを引き起こす原因です。
軟骨がすり減る原因で最も多いのが骨の形に異常がある場合で、日本人に多いのは臼蓋形成不全という疾患です。
通常骨盤の骨が大腿骨の頭を3分の2以上覆っているのですが、臼蓋が十分に発育しない臼蓋形成不全では、大腿骨を覆っている部分が小さいので少ない軟骨で体重を支えることになります。
その結果、狭い範囲に負荷が集中して軟骨の負担が大きくなるためすり減ってしまうのです。
軟骨はすり減ってしまうと元に戻らないので、早期に診断を受けて早めに予防や治療をして軟骨のすり減りの進行を抑えることが重要です。

予防のひとつは生活スタイルの改善で、歩く・しゃがむ・立つといった生活動作でかかる負担を可能な限り軽減することが大切です。
その為には和室での生活スタイルではなくて、なるべく洋式の生活スタイルにすることで、洋式トイレやベッドなどを日常生活で使うように改善することがおすすめです。
また歩行時の歩き方に注意することも大事なことで、股関節に負荷がかからないような歩行を心がけることが大切です。
その為には、できるだけゆっくりと疲れないペースで歩くことです。
それから長時間歩くことも負担が増すので、10分~15分程度歩いたら一度休憩を取るようにしたり、短い距離でも車で移動したりすることも必要なことです。
重い荷物を持つことも股関節に負担をかけてしまうので、荷物は少なくしてカートを利用するようにするのも予防として大事です。

変形性股関節症の治療としては、運動療法・薬物療法・手術療法などがあって、生活改善・運動療法・薬物療法を行っても痛みが改善しない時には手術を検討します。
運動療法は基本的に股関節を正しく動かすことを目的として行われるもので、それにより股関節の可動域を広げたり、骨に栄養を供給して軟骨が健康に保たれたりするのです。
また股関節が正しく動くようになると股関節にとって大切な筋肉もついてきます。
薬物療法は根本的な治療ではなくて、あくまでも痛みを軽減する対処療法で、内服薬・外用薬・座薬などが用いられます。
手術の方法としては、開節鏡手術・骨切り術・人工関節手術があって、どの手術を受けた場合でも生活改善や運動療法を継続することが重要です。

静岡市葵区安西 変形性股関節症の予防・治療なら、「静岡骨盤整体センター藤接骨院」にお任せください。



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