2019-07-19
こんにちは!! 藤接骨院です!! 近年、食の欧米化が進むにつれ増えてきているのが「高血圧」です。 健康診断で血圧が高いと言われたことのある方も多いと思いますが、血圧が上がってしまう原因をご存知ですか? 血圧が高くても特に...
・出産後の骨盤矯正が重要! 妊娠・出産というのは、女性の骨盤に大きな負担をかけます。妊娠中、女性からは「リラクシン」というホルモンが出ています。妊娠の経験がある方はご存知かもしれませんが、妊娠中の女性の関節は柔らかくなり...
2019-07-03
こんにちは! 藤接骨院です!! 今日はシビレについてお話します! 足のしびれは直接、神経が圧迫される『神経性』の場合と、血管が圧迫されて神経への血流が悪くなる『血管性』の場合の2つに分けられま...
みなさん腹式呼吸していますか? わたしたちが普段行っているのは主に肋骨を動かす胸式呼吸です。 腹式呼吸はお腹の中に酸素を送り、お腹の奥の二酸化炭素を吐き出します。 では、腹式呼吸にはどのようなメリットがある...
2019-05-27
こんにちは! 藤接骨院です!! 今日は眼精疲労の解消法についてお話します! 眼を休めることが一番です。 まばたきをすると眼のまわりの筋肉がストレッチされるので、ドライアイ予防にもなるので意識的にまばたきをし...
2019-05-25
皆さんこんにちわ(^O^) 今週とても天気が良くなるそうですね~ 日差しが強くなると気になるのはやっぱりお肌へのダメージですよね! 外出される際にはUV対策をしっかり整えてお肌へのダメージを ...
2019-05-24
こんにちは! 藤接骨院です!! 今日は自律神経についてお話します! 神経には、大別すると中枢神経と末梢神経があります。中枢神経は脳や脊髄に通っており、全神経のコントロールセンターとして機能しています。 末梢神経は、脳と脊...
2019-05-23
こんにちは!! 藤接骨院です!! 今日はランナーズニーについてお話します! ランナー膝 別名:腸脛靱帯炎 腸脛靱帯炎の主因はオーバーユース。過剰なランニング時間と距離には十分注意...
2019-05-22
こんにちは! 藤接骨院です! 今日はバネ指についてお話します! 指は腱によって曲げ伸ばしをすることができます。手を握ったりする強い力を発揮する筋肉は前腕にありその力を腱が伝えます。その通り道で指を曲げる屈筋...
2019-05-21
皆さんこんにちわ(^O^) 今月は母の日。。皆さん何かプレゼントを渡しましたか?? 今日のテーマは≪腱鞘炎≫です。 病院で腱鞘炎と診断されて、安静にし...
2019-05-20
皆さんこんにちわ(^O^) 今日はいい天気。。こんな日が続けばいいのにな~と思う今日この頃です(^^♪ 今日のテーマは≪腰椎椎間板ヘルニア≫についてです。 ヘルニアと聞くと怖いイメージを持つ方がたくさんいら...
2018-11-11
ストレートネックによる様々なダメージ 小さな椎骨が積み重なって首の骨は構成されていて、本来なら弓のようにしなる形になっているのですが、姿勢の悪さなどが原因でまっすぐに並んでしまうことがあります。 これがストレートネックと...
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最寄駅 |
東海道線静岡駅 |
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