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こんにちは! 藤接骨院です!! もうすっかり夏ですね!! 夏バテしないように食事と水分をしっかりと摂り今年の夏も元気に乗り越えましょう!!!   今日は便秘についてお話します!   まず便秘はどんな人...

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こんにちは! 藤接骨院です!! 今日もとても良い天気ですね! ただ、気温がとても高いので熱中症にならないように水分補給をこまめにとりましょう!!   今日は産後の腕の痛みについて話します! 赤ちゃんとのふれあい...

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体幹とは、文字通り体の幹の部分を意味しています。 人間の体の幹の部分とは頭部と四肢、左右の手足を除いた部分、もう少し具体的に言うと胴体部分を指しています。この部分には非常に多くの筋肉が存在しているのが特徴です。 たとえば...

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筋力トレーニングを始めるならまずはインナーマッスルを鍛えましょう!!   年も変わり、今年こそは筋トレを始めて筋力をつけたい!ダイエットをしたい!綺麗なボディラインをつくりたい!など考えている方もいらっしゃるの...

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雨の日は焦らず注意深く運転しましょう。     雨だと交通事故が多くなります。 ある会社のデータによると、雨天時の時間当たりの事故件数は、晴天時と比較し、約5倍も高くなっていると言われています。 深夜...

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骨盤矯正ダイエットには美容と健康に様々なメリットがある。   同じ物を食べても太りにくい人と太りやすい人がいますが、これは体質によるもので太りにくい体質と太りやすい体質の違いです。   では太りにくい...

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恥骨結合離開の痛みを我慢することは禁物です。   骨盤は、左右1対の寛骨・仙骨・尾骨で構成されていて、寛骨は腸骨・坐骨・恥骨が16歳から17歳頃に一体化して1つの寛骨として形成されます。 また仙骨は、5つの仙椎...

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こんにちは! 藤接骨院です!   今日は喘息についてお話します!   喘息(ぜんそく、asthma)は、慢性の気道炎症(好酸球性炎症が典型的であるが、好酸球以外の炎症性細胞が主体の表現型も存在する)、...

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筋膜はがしで効果が得られる理由は? 筋膜はコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸で構成されていて、そのほとんどは水分で比較的弾力があり水々しく伸び縮みすることが可能な組織です。 またシート状の膜というよりは網目状で3D的な...

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睡眠の質を上げるスリーステップ!!! ➀朝、目が覚めたらカーテンを開けて太陽光を浴びましょう。 目が太陽光を感じると、その刺激が脳に届き、セロトニンが分泌されます。 すると、身体の覚醒を司る交感神経系が刺激され、脳が目覚...

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こんにちは!! 藤接骨院です!!   今日は産後の身体についてお話します!   陣痛がはじまってから出産まで、初産婦さんで平均12~15時間くらいかかります。その間は経験したことのない痛みに耐えるので...

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営業時間 月~金 9:30~12:30 16:00~20:00
土曜日 9:30~12:30
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定休日 土曜午後・日曜・祝日
最寄駅 東海道線静岡駅
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