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こんにちは!! 藤接骨院です!!   みなさんは「腱鞘炎」というものをご存知ですか? 最近腱鞘炎になってしまう方が増えてきています! 原因の一つにスマホの普及による「手の使い過ぎ」が挙げられます。 また、料理や...

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こんにちは!! 藤接骨院です!!   今日は比較的気温が高く過ごしやすいですね! ここ最近は気温が安定せず体調を崩される方が多く見受けられます。 また、この時期は学年が変わったり部署が変わったりなど環境の変化が...

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こんにちは!藤接骨院です!   皆さん最近雨が降ったと思ったら晴れたり・・・・ 天候が不安定ですね↷↷↷   そうなってくると気温の変化についていけず体調を崩したり身体を痛めたりなど・・・ それこそ4...

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こんにちは!! 藤接骨院です!!   みなさんは肩こりがなぜ起こってしまうのかご存知ですか? 肩こりの原因は姿勢にあります!   特に最近話題になっているのが「ストレートネック」です!! ではなぜ最近...

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こんにちは!! 藤接骨院です!!   よく、年を取るにつれて痩せにくくなると言われています。 痩せにくくなってしまう原因に筋肉量の減少が挙げられます。 では、具体的にどこの筋肉を鍛えるのが良いかご存知ですか? ...

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こんにちは!! 藤接骨院です!!   今日は久しぶりの雨ですね! 最近は少し気温が低いので、雨に濡れて風邪をひかない様に注意しましょう!!   今回は偏平足についてお話しします。   足には...

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こんにちは!! 藤接骨院です!!   ダイエットの為運動を始めても続かない原因の一つに「筋肉痛」があります。 あまり使っていない筋肉を使い始めたり、筋肉に通常よりも強い負荷をかけた際などに筋肉痛は出やすくなりま...

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こんにちは!! 藤接骨院です!!   みなさんは今膝を動かして違和感や痛みはありませんか? もし何かしらの症状がある方は注意が必要です! ほおっておくと膝が腫れてきてしまう可能性があります!!   本...

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こんにちは!! 藤接骨院です!!   最近花粉が良く舞いますね(>_<) 花粉症の人はかなりお辛いと思います・・・ ぜひ辛くなる前に事前の対策をおすすめします!!!!   本日は睡眠につい...

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