静岡市葵区 腱鞘炎 原因 状態 治療 

静岡市葵区 腱鞘炎 原因 状態 治療 

こんにちは!!

藤接骨院です!!

 

みなさんは「腱鞘炎」というものをご存知ですか?

最近腱鞘炎になってしまう方が増えてきています!

原因の一つにスマホの普及による「手の使い過ぎ」が挙げられます。

また、料理や洗濯などの家事をしている方やデスクワークの方に多く見られます。

 

本日は腱鞘炎(ドゲルバン病)について話していきます。

 

 

日常的な行動を繰り返しする事によって発症することが多いです

・子供を抱っこする時間が長い

・仕事で手首を良く動かす・負担がかかる

・パソコンやスマホで同じような動きを繰り返している

・ピアノやギターなどで指を素早く動かすことが多い

他にも更年期障害やホルモンバランス異常によっても引き起こされるとされています。また、高齢になり筋肉が衰えることが発症することもあります。

 

腱鞘とは、骨と筋肉をつないでいる腱を包み、腱が滑らかに動くよう支える滑車のような働きをする組織です。腱鞘炎とは、この腱鞘と腱がこすれ合って炎症を起こす病気です。母指(親指)を広げると手首(手関節)の母指側の部分に腱が張って皮下に2本の線が浮かび上がります。ドケルバン病はその母指側の線である短母指伸筋腱と長母指外転筋が手首の背側にある手背第一コンパートメントを通るところに生じる腱鞘炎です。

 

症状

手首(手関節)の母指側にある腱鞘(手背第一コンパートメント)とそこを通過する腱に炎症が起こった状態で、腱鞘の部分で腱の動きがスムーズでなくなり、手首の母指側が痛み、腫れます。母指を広げたり、動かしたりするとこの場所に強い疼痛が走ります。

 

病態

母指の使いすぎによる負荷のため、腱鞘が肥厚したり、腱の表面が傷んだりして、さらにそれが刺激し、悪循環が生じると考えられています。
特に手背第1コンパートメント内には、長母指外転筋腱・短母指伸筋腱の2種類の腱を分けて通過させる隔壁が存在し、これがあるために狭窄が生じやすいです。

 

 

腱鞘炎かどうかセルフチェック

フィンケルシュタインテスト

1、親指を握りしめるように手をグーにします。

2、手首を小指の方へ曲げてみます。

3、曲げたとこで痛みが出たり、痛くて動かせない場合は腱鞘炎の可能性があります。

 

 

治療

もっとも有効な治療法はまずは指の安静です。 テーピングやサポーターで手首に負担が出る動きを制限して使わないような状態にします。

炎症が治まってきたら首・肩・腕にかけて筋肉の調整をする事によって手首への負担を減らしていきます。

それでも改善がしないと手術などもあります。トンネル(腱鞘)の入口の部分の皮膚を1cm程度切ってトンネルを切り開いて大きなトンネルにします。手術の翌日から積極的に指を動かしても構わないくらいの軽い手術になります。

 

また、腱鞘炎になってしまう原因に姿勢が関与しています!

猫背の状態だとまず、肩関節の動きが悪くなってしまいます。

その分の動きを肘関節や手関節で補わなければいけないため負担がかかり腱鞘炎になってしまいます!

 

当院ではまず腱鞘炎の治療として『ハイボルト』という特殊な電気治療を行っていきます。

更に根本的な原因である姿勢を『猫背矯正』や『骨格矯正』で治療することにより腱鞘炎になりにくいお身体にしていきます!

 

腱鞘炎が気になる方、繰り返したくない方がいらっしゃいましたらぜひ藤接骨院にご相談下さい!!

 

いつもご覧いただきありがとうございます。
ご意見ご感想等ございましたらコメントにてお待ちしております。

 

静岡市葵区安西3丁目20番TKビル1階

 

藤接骨院 安西院

 

054-266-3255


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