静岡市葵区 産後 腱鞘炎 痛み 原因 治療

静岡市葵区 産後 腱鞘炎 痛み 原因 治療

こんにちは!

藤接骨院です!!

 

今日は気温がかなり温かいですね!

いつものような厚着をしているとかなり汗をかくと思います。

また、空気の乾燥もありますので水分補給はこまめにとるよう心がけましょう!!

 

今日は産後の腱鞘炎についてお話いたします。

 

産後のママには、赤ちゃんのお世話や体の変化の影響で様々なトラブルが起こります。特に多いのが、腱鞘炎による手首の痛みです。初めて出産したママによく見られ、なかには赤ちゃんを抱っこできないほどの痛みを感じることもあります。

 

産後のママが腱鞘炎になりやすい理由は、赤ちゃんのお世話による手首の酷使です。

ママは毎日、赤ちゃんを長い時間抱っこしていますよね。また、生後2ヶ月頃まで、授乳は1日に10回を超えるほど。最初は赤ちゃんも上手におっぱいが飲めず、1回あたりの時間が長くかかってしまうことも多いかもしれません。

さらに初めての出産の場合、ママが赤ちゃんを抱っこすること自体に慣れていないため、落とさないようにと無意識に力が入ってしまいます。この緊張によって、手首を余計に酷使してしまうのです。

 

産後は手首に負担をかけるようなことは少ないように見えますが、さり気なく手首を使っている場面が沢山あります。

抱っこを始め、赤ちゃんの入浴や授乳では赤ちゃんの頭を手首で支えていますし、毎日のおむつ替えもあります。

それら1つ1つは小さな作業ですが、毎日行うとなるとじわじわと手首に負担をかけることになるのです。また、産後の育児と家事には仕事のように休みがありませんから、ママは手首に痛みを感じ始めても安静にすることもできず、悪化してしまうことも多いです。

 

手首に集中して負担をかけてしまっているだけでなく、産後のママ特有の原因として、女性ホルモンの影響が考えられます。

産後は妊娠中に増加傾向にあったエストロゲンの分泌が減少し、代わりにもう1つの女性ホルモンであるプロゲステロンが多く分泌されるようになります。

このホルモンには、出産で開いてしまった子宮や骨盤の収縮を促すなどの作用があり、産後のママの身体に必要なホルモンなのですが、その収縮作用は腱鞘炎の原因である腱鞘も狭くしてしまうので、炎症を起こしやすくなっています。

 

産後の人は手首に様々な負担がかかりなってしまうのですね!!

腱鞘炎の痛みに対しては『ハイボルト』という電気治療を行うことで症状を改善しつつ痛みの原因を検査することができます!!

また、腱鞘炎になってしまう原因に「姿勢の崩れ」が関係していることがあります!

藤接骨院は『骨格矯正』や『インナーマッスルトレーニング』を行い姿勢を整える事が出来ます。

痛みでお困りの方、姿勢が気になっている方がいらっしゃいましたら藤接骨院にご相談下さい!

 

いつもご覧いただきありがとうございます。

ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております!!

 

静岡市葵区安西3丁目20番TKビル1階

 

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