静岡市葵区 便秘 原因 改善 治療 

静岡市葵区 便秘 原因 改善 治療 

こんにちは!!

藤接骨院です!!

 

みなさん、今女性の死因第一位をご存知ですか?

実は・・・「大腸がん」なんです!!!

 

大腸がんは男性よりも女性に発症しやすいと言われています。

では、なぜ女性に多いのでしょうか?

 

その秘密が『便秘』にあります!

 

本日は便秘について話していきます。

 

便が作られる器官は大腸です。

大腸とは右下腹部の小腸終末部から、肛門に至るまでの1~1.5mの管腔の臓器です。大きく結腸と直腸に分かれます。結腸の走行は右下腹部から始まり、右上腹部へ上行し(上行結腸)、そこから左上腹部へ向かって身体を横断し(横行結腸)、左上腹部から左下腹部へ下行(下行結腸)、S字に屈曲して(S状結腸)直腸に至ります。直腸はS状結腸から肛門までの約20cmの部分を指します。食べた物が小腸で栄養素が消化吸収され、大腸で消化されなかった食物から水分を吸収して、便がつくられます。

 

一般的に、3日以上排便がない、もしくは1週間の排便回数が2回以下の方を便秘といいます。便が何日も大腸内にあると、水分吸収はさらに進み、便塊は硬く小さくなります。

 

種類

機能性便秘…急性便秘、慢性便秘(弛緩性便秘、痙攣性便秘、直腸性便秘)

器質性便秘

 

機能性便秘とは胃、小腸、大腸などの消化器官の機能低下です。急性便秘・慢性便秘に分かれます。

急性便秘は いつもと違う出来事に遭遇したり、旅行などで環境が変化したときに一時的に起こる便秘を急性便秘と言います。生活が元に戻って原因がなくなれば自然に治ります。

慢性便秘とは大腸内に便がとどまり、数日間便通のない状態が日常的に起こることで、健康を害する元になる病的な便秘です。原因別に以下の3タイプに分類されます。

弛緩性便秘・・弛緩性便秘は、大腸の蠕動運動が弱くなったり、筋力が低下して便を押し出すことができなくなったりすることで起こります。女性と高齢者に多くみられる。

おなかが張る、残便感、食欲低下、肩こり、肌荒れ、イライラなどの症状も起こる。
運動不足、水分不足、食物繊維不足、腹筋力の低下、極端なダイエットなどが誘因に。

 

 

痙攣性便秘とは

ストレスにより自律神経が乱れて、腸の運動がひきつったようになり、便の通りが悪くなって起こります。食後に下腹部痛、残便感などの症状があることも。また便秘と下痢を交互にくり返すことも多い。

食後に下腹部痛、残便感などの症状があることも。また便秘と下痢を交互にくり返すことも多い。
精神的ストレス、環境の変化、過敏性腸症候群などが誘因に

直腸性便秘便が直腸に達しても排便反射が起こらず、直腸に便が停滞してうまく排便できなくなるタイプ。
高齢者や寝たきりの人のほか、痔や恥ずかしさなどにより排便を我慢する習慣がある人に多い。
便秘改善
食事のリズムを都整える
食物繊維や水分を
食物繊維や水分を多くとる
極端なダイエットを避ける
朝に決まった時間に排便習慣をつける
ストレスをためない
便秘はひどい方だと一週間以上お通じが来ないほど悪化してしまいます。
そうなると大腸の中に溜まっている便が腐ってしまい有害な「ガス」を出します。
その「ガス」が腸壁を刺激してしまいがんになってしまいます。
女性が便秘になってしまう理由は「筋力不足」や「骨盤の形」にあります!!
筋力が不足している方は、便が溜まっていてもその便を押し出す力が弱いことにより便秘になってしまいます。
骨盤の形は男性より女性の方が広くなっています。
なので、女性の方が内臓が下に落ちやすくなっています。
内臓の位置が落ちると血流が悪くなり働きが悪くなるので便秘になってしまいます。
当院では便秘にお困りの方に『骨盤矯正』や『インナーマッスルトレーニング』をオススメしています!!
骨盤矯正をすることで骨盤が閉まり内臓の位置が上がります。
そうすることで腸の働きが活発になり便通が改善されます!
さらに、インナーマッスルを鍛える事によりしっかりと便を押し出すことが出来るようになります!!
もしお通じの事でお悩みの方がいらっしゃいましたらぜひ藤接骨院にご相談下さい!!
いつもご覧いただきありがとうございます。
ご意見ご感想等ございましたらコメントにてお待ちしております。
静岡市葵区安西3丁目20番TKビル1階
藤接骨院 安西院
054-266-3255

ホームページをご覧のあなた様へのプレゼント!

ホームページ限定特典はこちら

「ホームページ特典を使用したい」とお伝えいただくと、下記特典が受けられます。
※初回の方のみ ※他院では使用できません

ホームページ特典

(初回検査とは?)
問診・お悩みの相談・姿勢分析などひとりひとりに合わせた提案をさせていただきます

お申し込みはこちら

電話・メールでのお問合せ

電話: 054-266-3255
メールでのお問合せ

地図イラスト

アイコン 行き方はこちらをクリック

「静岡骨盤整体センター藤接骨院」へのお電話はこちら

住所 〒420-0011 静岡市葵区安西3丁目20
電話番号 054-266-3255
営業時間 月~金 9:30~12:30 16:00~20:00
土曜日 9:30~12:30
(受付は30分前まで)
定休日 土曜午後・日曜・祝日
最寄駅 東海道線静岡駅
駐車場 11台完備

コメントを残す

*

PAGE TOP

交通事故むちうち施術
静岡市の骨盤整体サロンB-STYLE+
榛原郡吉田町の藤接骨院
藤枝市の藤枝骨盤整体センター藤接骨院
焼津市小川の藤接骨院
磐田市見付の藤接骨院
メイプルリーふ
会社概要COMPANY




MENU

MAIL

TEL
HOME